Pump

Väl inne hade mitt pass självklart redan satt igång, men dörren till en annan sal var fortfarande öppen för insläpp. Jag gick in, sist av alla, till det som visade sig vara ett "Disco Pump-pass". Nu har jag aldrig varit på body pump, men jag säger ändå att det är en variant av det. Som siste man fumlade jag runt efter skivstänger och spärrar som var slut samtidigt som resten av gruppen hann börja. De kunde underhållas ett ganska så bra tag på det, speciellt när jag går och frågar instruktören mitt i en övning för att höra att jag blir tvungen att köra utan spärr. Kul också att två människor hann komma fram och berätta att man behöver det för att vikterna inte ska ramla av. Äh, jag ska inte klaga, ärligt talat skämdes jag inte för någonting av det. I alla fall var det riktigt bra styrketräning för hela kroppen som absolut kommer att göras om, och efter 45 minuter av det och en kvart på fristående spinningcykel gick jag nöjd hemåt i regnet.
Kommentarer
Trackback